Čo je PILATES

PILATES je metóda cvičenia zameraná na posilnenie stredu tela alebo aj core. Pravidelným cvičením sa postupne nadobúda a obnovuje narušená rovnováha , ktorá je výsledkom nesprávnych pohybových návykov, zranení, pooperačných stavov a iné. PILATES cvičenie je určené všetkým s rôznou fyzickou zdatnosťou,či už začiatočníkom alebo zdatným športovcom. Dokonca je vhodný aj pre ľudí s bolesťami svalov, po operáciách a po úrazoch.

Výhody

  • Zdravé skupinové cvičenie
  • Ideálne na formovanie postavy
  • Posilňovanie všetkých svalových skupín

Cenník

  • Jednorazový vstup

    3,00 Eur
  • Permanentka 10 vstupov

    25,00 Eur